Fitness

Gesund Trainieren!

Das Training sollte Spaß machen, doch wenn es um gesunde Bewegung geht ist Köpfchen gefragt. Physiotherapeuten mit besonderer Qualifikation entwickeln für Sie maßgeschneiderte Trainingsprogramme und begleiten Ihr Training.

Wir bieten jedem Trainingskunden eine umfangreiche Leistungs-Diagnostik an. Mit Hilfe modernster Meßtechnik ermitteln wir den aktuellen Leistungsstand und richten Ihr Trainingprogramm daran aus.

So individuell wie die Kunden und Patienten sind auch die Trainingspläne nach ausführlichem Fitness- und Krafttest und eingehender Beratung.

Ob Bauch-, Beine-, Po-, Schulter-, Brust- oder Rückentraining  ob Gewebestraffung, Anregung des Stoffwechsels, Steigerung von Kraft oder Kraftausdauer, mit einem neuartigen Chip-Karten-System von der Firma Proxomed® lassen sich individuell abgestimmte Trainingspläne für sämtliche Geräte erstellen, die unter anderem Fitnesspotential, Größe, Gewicht, Problemzonen und persönliche Wünsche berücksichtigen.

Mit Puls-, und Haltungskontrollen wird die richtige Ausführung der Übungen überwacht, um Überanstrengung oder falsche Bewegungsabläufe (und damit Verletzungen) zu vermeiden.

Durch regelmäßige Bewertungen und persönliche Einschätzungen des Schwierigkeitsgrades passt sich das Training immer dem aktuellen Fitnessstand an.
Angestrebte Ziele lassen sich so effektiv und gesund erreichen.

Eine Vielzahl an therapeutischen Leistungen erweitert die Angebotspalette und hilft zum Beispiel bei chronischen Schmerzen, nach Operationen oder Unfällen.

Dazu zählen angeleitete Krankengymnastik auch unter anderem an speziellen von den Krankenkassen anerkannten Trainingsgeräten wie Seilzüge, Beinpresse, Rumpfheber oder Schrägbank. Sowie das Herz-Kreislauf-Training an Kardiogeräten wie Crosstrainer, Laufband, Liegefahrrad oder Ergometer.

Bei Schmerzen oder allgemeinen Verspannungen und Erschöpfung tun Elektro-, Wärme-, manuelle Therapien mit verschiedenen Grifftechniken, Lymphdrainage, Fangopackungen, Schlingentisch, Fußreflexzonen-, Teil- und Ganzkörpermassagen gut.

So wird der Stoffwechsel angeregt, das Immunsystem gestärkt und die körpereigenen Heilmechanismen werden stimuliert.